Iglu

Nie je nič nad to, ak si človek môže nerušene oddýchnuť, zrelaxovať a nasávať novú energiu. Pre Vás, čo ste už skúsili všeličo možné a stále cítite, že to nebolo to čo by Vás vnútorne napĺňalo, čo by Vám dodalo skutočne 100% novú energiu do Vášho tela ale aj mysle, ale aj pre Vás ktorý ste skúsili a zistili, čo všetko môžete získať sú tu spa tantra priamo v centre mesta Bratislava. Jedná sa o tantrický salón, ktorý Vám poskytne bezpečný prístav pokoja a energie a kde sa budete skutočne cítiť ako v bavlnke. Vaše spa Tantra Bratislava sú Vám k dispozícii denne, stačí si len vybrať online masérku a dohodnúť si vopred termín Vašej návštevy.

A pre Vás, ktorý ste ešte neskúsili, pár informácií na úvod. Tantra Bratislava sú spa zamerané na tantrickú masáž celého tela, na spojení duše s Vašou sexuálnou energiou a na jemných, príjemný a dráždivých dotykoch, ktoré Vám rozptýlia všetky Vaše nervové zakončenia a rozprúdia krv v žilách príjemným pocitom, pri ktorom sa vynesiete do nebies. Jedná sa o masáž celého tela, preto je nutná 100% hygiena, ktorú si budete môcť vykonať v pohodlí nášho salóna. Samozrejme čakajú na Vás luxusné chvíle spojené s rozkošou, no nie s priamym pohlavným stykom. Samozrejme, veľa ľudí si tantra masáže častokrát spája práve so sexuálnym stykom, no naše tantra masérky a teda tantra ladies neponúkajú sexuálne služby ale skutočnú sférickú tantra masáž Vášho tela a verte že neobíde skrátka ani Vaša duša a hlavne myseľ.

Vaše predstavy o relaxe budú určite naplnené a vy zistíte, že nie všetko musí byť nutne zakončené klasicky a teda pohlavným stykom. Blaho sa dá dosiahnuť ešte intenzívnejším a precítenejším spôsobom. Preto neváhajte a navštívte náš https://www.kosmas.cz/knihy/221470/nas-vaclav-havel/ spa Tantra Tantrabratislava Bratislava a presvedčte sa sami o kráse našich tantra ladies, o príjemných a útulných priestoroch salóna a vychutnajte si luxusný relax iba u nás v spa Tantra v Bratislave.

Top

V súčasnosti má množstvo ľudí občasné alebo aj závažné dlhotrvajúce problémy so spánkom. Pripisujú to najmä uponáhľanej dobe alebo stresu. Od spánku závisí naše fyzické ale aj psychické zdravie. Kvalitný spánok prispieva posilneniu imunity a je jedným z najdôležitejších faktorov obnovy našej energie. Nevyspatý človek nepodáva v práci výkony, ktoré sa od neho očakávajú, je nervózny podráždený a následne oslabená imunita vedie k radu rôznych ochorení. U ľudí s nekvalitným spánkom boli pozorované vo zvýšenej miere rôzne zápalové procesy alebo aj problémy s udržaním si správnej telesnej hmotnosti. Ľudia s podobnými problémami často uvádzajú podstatne kratší spánok ako odporúčaných 7-8 hodín denne. No na spánok samotný nemá vplyv iba dĺžka spánku, ale aj jeho kvalita. A práve kvalita spánku neodmysliteľne súvisí s matracom, na ktorom spíte.

Často si ani neuvedomujeme, že náš matrac môže byť na spánok nevhodný a stáva sa tak zdrojom mnohých z toho vyplývajúcich problémov. Ak sa človek vyspí po rokoch na novom kvalitnom matraci, ten rozdiel je naozaj ohromujúci. Preto by sme do nášho kvalitného spánku mali investovať aspoň nevyhnutné minimum. Ak nový kvalitný matrac stojí približne 200 € a bude vám slúžiť aspoň 10 rokov, vaša mesačná investícia do kvalitného spánku tak predstavuje smiešnych 1,70 €. Ak si predstavíte, koľko peňazí mesačne pravidelne investujete do často aj zbytočných vecí, javia sa takto minuté peniaze ako veľmi rozumná investícia.

Takže, ak už ste sa rozhodli, že je čas na výmenu starého matraca, vašim hlavným kritériom by nemala byť iba cena. Pretože ak už nový matrac stojí 200 € alebo aj 300 €, podstatné je, aby ste sa na ňom cítili pohodlne a komfortne. Vaša investícia sa niekoľkonásobne vráti vo vašej zlepšenej fyzickej a duševnej pohode. Preto kupujte matrace iba u overených renomovaných predajcov, ktorí ponúkajú široký sortiment tej najvyššej kvality.

Top

Keď ste si už stanovili dátum svojho veľkého dňa, určite začínate pomaly riešiť všetky potrebné záležitosti nevyhnutné, k tomu, aby bol tento deň najkrajší vo vašom živote. Medzi veci, ktoré sa môžu zdať menej dôležité, ale pritom vôbec nie sú, patria svadobné oznámenia. Kým v minulosti sa oznámenia dávali na bežný biely, prípadne v inej bledej farbe zafarbený papier s jednoduchým typom okrasného písma, dnes majú budúci mladomanželia na výber neuveriteľné množstvo druhov papiera, farieb, písma, grafických prvkov a rôznych iných vecí, ktoré sa dajú na oznámenia použiť.

Mnoho ľudí si myslí, že výroba pekných svadobných oznámení je príliš nákladná záležitosť, to však nie je pravda. Lacné svadobné oznámenia vám vedia vytlačiť takmer v každom kvalitnom špecializovanom obchode alebo na internetovej stránke. Takéto oznámenie si viete potom vybrať z ponuky šablón a motívov, ktoré majú predpripravené k dispozícií v ich katalógu, ale taktiež si viete svadobné oznámenie aj navrhnúť podľa seba. Moderné svadobné oznámenia majú rôzne tvary, či už ako klasické oznámenie, skladačka, puzzle, srdce alebo iné a vylepšiť ich môžete čímkoľvek – fotografiou snúbencov, citátom, mottom, či niečím iným typickým pre budúcich mladomanželov.

Často sa k oznámeniam pridávajú aj nejaké veci na ozdobu, napríklad sušené kvety, populárna je hlavne levanduľa ale rovnako si niektorí ľudia dávajú vyrobiť aj kľúčenky a iné predmety, ktoré budú predstavovať darček pre svadobných hostí. Dokonca sa na trhu začali objavovať aj jedlé svadobné oznámenia vo forme rôznych koláčikov, sušienok alebo perníkov, na ktorých sú napísané jedlým perom, či jedlou farbou potrebné informácie. Čím netradičnejšie je svadobné oznámenie, tým lepšie, pretože potom bude toto oznámenie peknou spomienkou, ktorú si svadobní hostia odložia, aby s radosťou spomínali na veľký deň svojich blízkych.

Top

Domáci interiér a exteriér, ale napríklad aj prostredie firmy si väčšinou dáva záležať na určitom štýle, ktorý nasleduje buď novodobé trendy alebo majú svoje originálne, avšak estetické prevedenie. Konkrétny štýl sa podpisuje pod celkovú atmosféru daného miesta a cieľom väčšiny spotrebiteľov je, aby interiérovými a exteriérovými prvkami spravili dobrý dojem. Aby vytvorili útulnú atmosféru pre samých seba, ale tiež aby konkrétne miestnosti pôsobili pôvabne na svojich návštevníkov. Vítaný je preto istý luxus a niekedy si za dané prvky neváhame priplatiť.

Verte tomu, že dobrý dojem dokáže spraviť už také nerezove zabradlie. To je špecifické hlavne svojim kvalitným dizajnom. Dizajn je prispôsobivý a prinesie eleganciu v klasickom ako aj v moderne ladenom interiéri. A vďaka tomu, že vravíme o nerezovej oceli, sa tento bezpečnostný a zároveň dekoračný prvok dokáže spoľahlivo uplatniť tiež v exteriéri.

Ide o doplnok, ktorý má zároveň funkčné opodstatnenie, pretože v mnohých budovách natrafíme buď na balkón alebo na schodisko. A čo by to bolo za balkón alebo schody, ktoré by nedisponovali kvalitným zábradlím? Mimochodom ho dokážeme využiť aj na terase.

V prípade, že ide o špeciálnu nerezovú oceľ, máme príležitosť umiestniť tieto štýlové zábradlia do vonkajších priestorov, v ktorých má tento materiál schopnosť odolávať aj náročnejším podmienkam. Nielenže nerezové zábradlia odolávajú napríklad nárazom, čo je dobré z hľadiska bezpečnosti, ale takisto odolávajú rýchlemu opotrebeniu a dizajnovému poškodeniu. A to na veľa rokov! Dôvodom je práve špeciálny materiál, akým je nerezová oceľ.

Vlastne ide o jedno z vhodných riešení, ak hľadáte interiérový alebo exteriérový doplnok, ktorý poskytuje funkčné vlastnosti a reálne využitie, no zároveň chcete konkrétne prostredie výrazne inovovať. S takýmto luxusným zábradlím príde aj požadovaná inovácia priestoru, ktorý následne chytí nový štýl.

Top

Mnoho ľudí nevie pochopiť ako sa niekto môže stať tak ľahko obéznym alebo pribratým človekom s jasnou nadváhou. Ten, čo to nezažil to len ťažko pochopí. Najmä, ak mu funguje telo bez najmenších problémov a on môže zjesť takmer čokoľvek a aj napriek tomu nepriberie ani kilo. Naša bežná strava je plná rôznych látok, ktoré by sme nemali jesť vôbec alebo len v obmedzenom množstve. Ale takto sa mnohí ľudia nevydržia stravovať. Vždy po istom čase začnú túžiť po jedlách, ktoré jedávali predtým. Tie boli také chutné a ich spomienky ich navádzajú k tomu, aby si takéto jedlá dali. Raz za čas sa nič nestane, ale niektorí ľudia sú takí, že keď už raz znova ochutnajú to jedlo, tak sa nevedia krotiť a znovu skončia v tej istej situácii ako predtým.

Čo s tým?

Jediným a dlhodobým východiskom pre takýchto ľudí je ŠPORT. Naozaj si treba uvedomiť, že si treba užívať každú možnú chvíľku, ktorú môžete stráviť nejakým športom. Treba si vážiť to, že môžete prejsť aj čo i len kúsok peši. Všímať si prvé rozdiely vo svojej kondícii a to vás vie nakopnúť ako ešte nikdy v živote. Treba si veriť, že keď schudnete, tak budete môcť niečo hriešne zjesť, ale zároveň viete ako to spáliť prirodzene a tak sa vám nič nestane.

Ako začať?

Šport je alfa a omega. Netreba sa mu vyhýbať a už vôbec sa ním netreba zbytočne zaoberať s mnohými otáznikmi v sebe. Jednoducho treba konať, lebo keď vás chytí za srdce, tak si o ňom naštudujete aj nemožné. Možno práve počas behu sa dajú počúvať rôzne audio knihy, podcasty alebo len pesničky. Totálne efektívne využitie času, ktoré stojí za to vyskúšať.
Šport nie je len nejaký prostriedok k perfektnej postave, ale je to základ, ktorý by mal tvoriť váš život. NIE JEDLO, ale šport by vám mal nahradiť vaše odreagovanie sa pri zriedkavých alebo častých stresových situáciach. Je to výborný koníček, ktorý vám jednoznačne osoží a nepoškodí.

Top

Poznáme to. Všetci sa tešíme, keď nám na dvore ovocné stromy zarodia v hojnosti. Kocháme sa plnosťou stromu a postupne sledujeme ako dozrievajú. Čo však s ovocím, keď dozreje? Samozrejme ovocie je najlepšie a najviac si na ňom pochutíme, kým je čerstvé. Čo však, ak dozrieva pomaly celá úroda naraz? Nedá sa všetko zjesť na jedno posedenie. A keď sa z neho chceme tešiť dlhšiu dobu, možno aj celoročne, je potrebné ich zakonzervovať do zásoby.

Sorbet

Na krátkodobejšie uskladnenie je možné ovocie spracovať do sorbetu. Nie je to zmrzlina, ale v horúcich letných mesiacoch je to príjemná mrazená ovocná pochúťka. Ovocie rozmixujete s ponorným mixérom, pridajte vo vode rozpustený cukor s pár kvapkami citrónu a pochúťka je na svete. Zo začiatku mrazenia je treba občasne pochúťku pomiešať a konzistencia bude krémovejšia. Avšak dlhšie ako mesiac ho v mrazničke neskladujte.

Zaváranie

Ďalšou z klasických možností je zaváranie. Je to najčastejší (u našich mám a starých mám najobľúbenejší) spôsob uchovania letných zásob i na zimu. Nie je ani taký ťažký ako by si človek mohol myslieť. Stačia čisté fľašky (napríklad i od prázdnej horčice), ovocie, cukor a voda (pridať môžete aj klinčeky). A ani originál veľký ťažký hrniec na zaváranie nemusíte mať. Stačí vám obyčajný hrniec s vodou alebo umývačka riadu. Voda pri umývaní pri najvyššej teplote dosahuje 70° – 90° C, čo je práve požadovaná teplota. Na internete nájdete mnoho návodov ako na to. Tak ak máte chuť, nie je nič ľahšie.

Zmrazenie

Ovocie je možné zamraziť. Všetky druhy však nie sú vhodné pre tento typ uschovania. Napríklad čerešne alebo višne s tým nemajú problém. Ak sú mäkšie, tak z nich slamkou viete vytlačiť kôstku a zamraziť už odkôstkované. Ak sú tvrdšie, tak je najlepšie ich rozkrojiť. Budete ich mať tak po vybratí z mrazničky ihneď pripravené na pečenie, do koláčov alebo bublanín. Jahody a bobuľové ovocie je možné mraziť, ale po rozmrazení často krát stratia svoj vzhľad. (Je možné ich dať najskôr mraziť samostatne poukladané vedľa seba – na tanieri – a až následne skladovať vo vrecku. Neutlačia sa tak do takej miery.) Sú vhodné na plnku do torty, ovocných pohárov, koláčov a zákuskov.

Vákuovanie

O stupeň lepší efekt čerstvosti sa postará prístroj na vákuovanie. Ovocie, ale i iné potraviny si uchovajú lepšiu chuť, ak ich pred mrazením zabalíte do vákuového vrecka a odstránite prebytočný vzduch.

Či už sa rozhodnete uložiť ovocie do zásob na zimu alebo ho stihnete spotrebovať ešte v lete, prajeme vám dobrú chuť a užite si tieto zdravé sladké dobroty z našej prírody. V priamej čerstvej verzii, v ovocných alebo zmrzlinových pohároch, v smoothie (ovocných kokteiloch), v pečených koláčoch a zákuskoch, či sviežich letných tortách. Fantázii sa medze nekladú.

Top

1. Zaobchádzajte s každým nasledovníkom ako so skutočnou osobou
Ľudia si myslia, že na rast svojho Instagramu je potrebné veľa ľudí, ale to nie je pravda. Každý účet Instagram môžete speňažiť stovkou sledovateľov. Všetko je o budovaní vzťahov.
Je ľahké sa v marketingu stratiť. Namiesto zamerania sa výlučne na mieru konverzie a percentá sa tiež snažte sústrediť na to, že každý sledovateľ je človek a nielen číslo.
Ak sa správate ku každému jednotlivému sledovateľovi, ktorého získate, ako so skutočnou osobou, zarobíte viac peňazí.
2. Zistite, s čím vaši stúpenci zápasia
Jednou z najviac podceňovaných funkcií na Instagrame je práve hlasovanie v príbehoch. Skúste to použiť na akúkoľvek budúcu ponuku alebo predaj. Napríklad podnik, ktorý predáva kempingové potreby, môže osloviť sledovateľov, aby zistili, s čím v kempingu najviac zápasia. Odpovede odhalia, aký typ obsahu sa má vytvoriť a ponúkať na propagáciu.
Ľudia vám doslova rozprávajú o svojom bode bolesti. Je to oveľa jednoduchšie, keď sa skutočne pýtate ľudí a oni vám len poskytnú spätnú väzbu.
Akonáhle budete mať predstavu o tom, čo ľudia chcú alebo aké sú ich zápasy, môžete vytvoriť hodnotný obsah a ponúknuť cenné produkty.
3. Začnite prieskumom trhu
Pena vysvetľuje, že na ktoromkoľvek trhu, na ktorom sa práve nachádzate, pravdepodobne existuje obchod s úspešným Instagramom. Skvelý spôsob, ako začať s marketingom na sociálnych sieťach, je modelovanie vašej prítomnosti po tých, ktorí už sú na vašom trhu úspešní.
Pozrite sa na najlepších konkurentov, pozrite sa na hlavných influencerov a potom sledujte, aký obsah zverejňujú.
Hodnota sociálnych sietí stúpa počtom sledovateľov
Keď uvidíte rast na sociálnych médiách, môžete tým osloviť viac používateľov. Instagram je aktívum, ktorého hodnota sa zvyšuje s postupom času.
Ak máte dnes 10 000 sledujúcich alebo 100 000 sledujúcich, môžete ich využiť a získať vplyvných pracovníkov na propagáciu svojich produktov a služieb zadarmo výmenou za to, aby ste sa dostali na svoju stránku.

Top

Kĺby sú v našom tele veľmi dôležité. Táto veta je asi zbytočná, však? O jej pravdivosti, však asi nikto nepochybuje. Bez kĺbov, by sa nám jednoducho žilo veľmi ťažko. Zároveň však patria k častiam tela, ktoré dostávajú najviac zabrať. Ak teda chcete, aby ste so svojimi vlastný kĺbmi dožili život, je potrebné sa o nich patrične postarať.

Základom je kolagén
Každý kĺb potrebuje pre správne fungovanie zdravé chrupavky. Tie zas potrebujú kolagén. Ak teda chcete, aby bolo všetko v poriadku, musíte svojmu telu dodávať čo najviac tejto látky. Je síce pravdou, že telo kolagén produkuje aj samé. Vekom sa však jeho produkcia výrazne znižuje, v čoho dôsledku nastupujú problémy s kĺbmi. V tomto smere sú najlepšou voľbou výživové doplnky.

A čo strava?
Z časti dokážete telu dodať kolagén aj správne zvolenou stravou. Tlačenka, gumené medvedíky, alebo aspik. Aj keď tieto potraviny neradíme do kategórie „zdravé“, v skutočnosti kolagén naozaj obsahujú. Nie je to však postačujúce na to, aby ste mali zdravé kĺby. Podstatnejšie je skôr to, aby ste jedli potraviny, ktoré obsahujú látky, ktoré tvorbu kolagénu podporujú. Patrí tu napríklad vitamín C a minerál horčík.

Prírodné zdroje horčíka:orechy, semená, mandle, celozrnné pečivo, banány…
Prírodné zdroje vitamínu C : citrusové plody, šošovica, paprika, brokolica, rakytníkový olej alebo semená a samozrejme ďalšie množstvo zeleniny a ovocia.

Pohyb pohyb a zasa pohyb
Okrem kolagénu a potravín, ktoré podporujú jeho tvorbu, je základom aj pohyb. Nie všetok, je však pre kĺby ideálny. Napríklad také zjazdové lyžovanie, by sme mohli skôr označiť za vyslovene nevhodný šport. Vašim kĺbom urobí dobre najmä plávanie, zdravotné cvičenia, bicyklovanie, chôdza, aerobik, pilates, alebo tanec. Dôležité je to, aby ste sa hýbali pravidelne. kĺbom taktiež nerobí dobre, ak neustále sedíte v jednej polohe. Ak pracujete v sede, mali by ste sa čo najčastejšie prejsť, alebo aspoň svoje nohy, ruky a zvyšok tela poriadne popreťahovať.

Top

Nenávidím tmavé priestory. Moje posledné sťahovanie sa preto pre mňa stalo hotovým hororom. Musela som zobrať podnájom v byte, ktorý sa absolútne nepáčil a na avyše pôsobil ako hrobka. Nakoniec som to však ocenila. Vďaka tomu som sa totiž naučila pracovať so správnym osvetlením, ktoré dokáže urobiť hotové zázraky.

Tmavá kuchyňa a veľa bieleho svetla

Kuchyňa v tomto mojom hororovom byte bol atak tmavá, že ani pri zapálenom svetle som nevidela na nápisy na koreničkách. Okno bolo orientované na severnú stranu, z ktorej dnu neprenikalo takmer žiadne denné svetlo a navyše bolo nesmierne maličké. V miestnostiach, kde neodpočívate, ale skôr pracujete, teda v miestnostiach, ako je kuchyňa, kúpeľňa či pracovňa, by ste si mali nainštalovať čo najviac lámp, bodových svetiel a stropných svietidiel, so žiarovkami, ktoré svietia chladným bielym svetlom. Osvieťte naozaj každý rok a kút, strop, pokojne aj podlahu. Inak tento problém nevyriešite.

Ako na svetlo v obývačke

Miestnosti, ktoré slúžia skôr na odpočinok, treba byť so svetlom opatrný. Využite skôr teplé tóny osvetlenia, ktoré pripomínajú svetlo denné a pôsobia celkovo pokojnejšie. Veľmi dobrým riešením sú LED pásy, ktorými si viete miestnosť osvetliť presne tak, ako potrebujete. Svetlo z nich je veľmi mierne a nerušivé. LED pásy môžete využiť aj v spálni a iných miestnostiach ako doplnkové svetlo k tomu hlavnému.

Pozor na správne umiestnenie

V tmavých bytoch nie je dôležité len to, aby ste mali veľa lámp s vhodnými typmi žiaroviek, ale aj to, kde a ako lampy umiestnite. Sledujte správny uhol a taktiež rozmiestnenie jednotlivých svietidiel. Rozhodujúce je to, aby jednotlivé svetlá nevytvárali výrazné tiene. Preto sa ich snažte neumiestňovať za nábytok a jedno cez druhé. Neexistuje konkrétny návod, ako svetlá rozmiestniť, jednoducho sa s tým musíte pohrať a prísť na to, aké riešenie je do vášho bytu najlepšie.

Top

Či už sa zotavujete zo zranenia alebo potrebujete relax po náročnom období v práci, určite si prídete na svoje.

Reuma
Reuma je zápalové ochorenie, ktoré postihuje nielen kĺby, ale celý organizmus. Podľa
odborníkov z Národného ústavu reumatických chorôb trpí reumou 100 tisíc obyvateľov Slovenska. Reuma sa nedá úplne vyliečiť, ale správnou starostlivosťou sa dajú potlačiť jej prejavy. Kúpele, ktoré sa špecializujú na tieto problémy sú kúpele v Piešťanoch, Dudinciach, Trenčianskych Tepliciach a Smrdákoch.

Problémy s pohybovým ústrojenstvom
Patria sem napríklad problémy s chrbticou, artritída a reuma. Výbornou alternatívou, ak trpíte niektorými z týchto ťažkostí budú nápomocné Bojnické kúpele, Lúčky a Kováčová.

Cukrovka
Táto choroba v sebe spája viacero zdravotných komplikácií. Patrí medzi ne napríklad zhoršenie zraku, problémy s cievami a nervovou sústavou. Medzi najnebezpečnejšie zdravotné riziká patria zmeny vo veľkých cievach, ktoré zapríčiňujú srdca a mozgu. Medzi kúpele, ktoré sa zaoberajú zmiernením problémov s cukrovkou patria Kováčová, Bardejovské kúpele, Kúpele Tatranská Kotlina a Nimnica.

Dýchacie ťažkosti
Zaraďujeme tu rôzne akútne zápaly dýchacích ciest, napríklad sem patrí akútna nádcha a sinusitída. Takýto pobyt vám taktiež prospeje aj keď trpíte astmou alebo alergiami. Pobyt v Tatranskej Kotline alebo v Novom Smokovci aspoň raz do roka vám pomôže zmierniť príznaky týchto problémov a možno sa ich úplne zbaviť.

Žalúdočné problémy
Pramene v Bardejove Brusne a Ľubovnianka sú známe svojimi hojivými účinkami na žalúdok a tráviace ústrojenstvo.

Onkologické choroby
Sú mimoriadne náročné na prekonanie a je potrebný určitý čas, kým sa človek zaradí do normálneho života. Počas liečby alebo, ak ste už prekonali onkologické ochorenie vám môže pomôcť v zotavení sa pobyt v Bardejovských kúpeľoch a Vyšných Ružbachoch.

Pre dámy
Či už sa chcete zotaviť po náročnom pôrode alebo vás trápi klimakterický syndróm, mohli by vám pomôcť v Bardejovských kúpeľoch, Vyšných Ružbachoch, Sliači, Lúčkach a Nimnici.

Kožné ochorenia
Liečivé pramene liečia telo zvnútra a takisto aj z vonka. Podľa svojho zloženia môžu vyliečiť alebo aspoň zmierniť príznaky psoriázy a iných kožných chorôb. Na liečenie týchto ťažkostí sa orientujú kúpele Číž a Smrdáky.

Po operácii alebo choroby z povolania
Máte náročné povolanie, alebo ste po operácii a potrebujete sa postaviť na nohy? To pravé miesto na regeneráciu pre vás budú Bojnické kúpele, Kúpele Nový Smokovec alebo Nimnica.

Top

Tantra-to pravé pre relax

Nový matrac zlepší váš spánok.

Lacné svadobné oznámenia

Čo dokáže s vašim priestorom spraviť kvalitné zábradlie?

Odsúdení k športu

Čo s tým?

Ako začať?

Nekupujte v zime nedozreté a dovážané ovocie v obchodoch. Zásobte sa už teraz našim domácim

Sorbet

Zaváranie

Zmrazenie

Vákuovanie

Kroky na speňaženie vašich sociálnych sietí

Aj kĺby potrebujú jesť

Ako sa pohrať so svetlom v tmavých interiéroch

Ktoré kúpele na Slovensku sú pre vás najhodnejšie?