Rubrika: Šport

Sklad a poriadok v ňom

Sklad je priam zázračný priestor. Prečo je dôležité tento základný prvok firmy zdokonaľovať a držať v poriadku? Je to totiž dôležitá súčasť procesov každej firmy. Každá firma má svoj malý alebo veľký priestor menom sklad. Je to priestor obrovských možností a využitia. Svoj potenciál dokáže ale rozvinúť naplno iba ak je v ňom poriadok a prehľadnosť. Svojou organizovanosťou môže pomôcť k optimalizácii nákladov, zníženiu strát, zvýšeniu obratu a efektivity práce zamestnancov. Samozrejme za predpokladu, že mu venujeme patričnú pozornosť. Napriek tomu aký je sklad dôležitý, je práve on miesto na ktoré sa neberie príliš veľký ohľad. Je to škoda. V nezotriedenom sklade vzniká chaos a neporiadok, ktorý má často za následky znehodnotenia tovarov alebo materiálov.

Máte v sklade poriadok?

Oneskorenie dodávok či problémy s vyskladnením tovaru. Aj takéto zbytočné nepríjemnosti neudržiavaný sklad prináša. V prvom rade si musíme uvedomiť, že sklad je ak nie veľký, tak obrovský priestor a jeho zaplnenie musí prebehnúť zmysluplne a premyslene. Iba tak docielime efektivitu využitia priestoru, čo nám šetrí nielen miesto, čas ale aj zdravie našich zamestnancov a peniaze. Ako sa ale dostať zo zanedbaného skladu do funkčného skladu? Poďme upratať! Funkčný sklad a zníženie odchádzajúcich peňazí von oknom docielime jedine poriadkom. Pri upratovaní pomôžu skladovacie kontajnery. Ich použitie je jednoduché. Cena, ktorú za ne dáte je primeraná a vráti sa v nasledujúcom období.

Väčšina prepraviek, boxov, kontajnerov je stohovateľná a teda úsporná

Sklad bude prehľadnejší a tovar alebo materiál bude chránení proti rozbitiu alebo znehodnoteniu. Kontajnery sa dajú ľahko označiť, nebudete preto musieť hľadať expedovaný tovar po škatuliach a polorozpadnútých kôpkach. Takto sa obchod naozaj nerobí. Prehľadne a stohovo uložené kontajnery ušetria miesto pre ďalší tovar. Sklad teda môžete využívať na maximum bez strachu, že sa skladovaný tovar poškodí. Vďaka prehľadnosti pracujete rýchlejšie a efektívnejšie. Neprichádzate o peniaze a zamestnanci môžu pracovať v pokojnejšom a bezpečnejšom prostredí. Koniec koncov práve oni sú tí, ktorý sa o Váš tovar a materiál starajú a obstarávajú všetky dôležité fyzické činnosti v sklade. Ako vidíte, vylepšiť svoj sklad môžete jednoducho a precízne. Stačí k tomu iba pohnúť rozumom.

Top

Psychológia za úspechom na športovom poli


Šport nie je len o fyzickej sile a technike, ale aj o silnej mentálnej stránke. Víťazstvo často prichádza z hlbokého porozumenia vlastnému telu, emóciám a mysli. To, ako športovec zvláda tlak, neúspechy a záťaž, môže rozhodnúť o tom, či sa stane skutočným šampiónom. Psychologická príprava je tak dôležitá ako tréning na ihrisku. Uspieť v športe vyžaduje silnú sebadôveru, odolnosť voči stresu a schopnosť koncentrácie. Psychológovia pracujú s športovcami na rozvoji týchto schopností prostredníctvom rôznych techník, ako je mentálne cvičenie, vizualizácia a pozitívne myslenie.

psychologia šport

Zvládanie týchto psychologických aspektov môže zlepšiť výkon a viesť k dosiahnutiu najvyšších cieľov. Víťazi nie sú len tí s najväčším talentom, ale tí s najpevnejšou psychickou pohodou. Psychológia hrá kľúčovú úlohu vo vytváraní športových šampiónov. A tak sa nielen telo, ale aj myseľ stáva arénou pre úspech. Na ceste za úspechom na športovom poli hrá psychológia nevyhnutnú úlohu. Športovci musia byť schopní ovládať svoje emócie, riadiť svoju myseľ a zvládať tlak, čo často môže byť náročnejšie ako samotný fyzický výkon. Psychológovia pomáhajú športovcom vyvinúť si silnú mentálnu odolnosť a sebavedomie prostredníctvom individuálneho poradenstva a skupinových workshopov.

šport v praxi

Dôležitým aspektom je tiež schopnosť zvládať neúspechy a naučiť sa z nich. Psychológovia pomáhajú športovcom prekonať prekážky a použiť ich ako príležitosť na rast a zlepšenie. Sú to tiež oni, kto pomáha športovcom nájsť rovnováhu medzi súťažením a užívaním si procesu, aby sa predišlo vyhoreniu a preťaženiu. V konečnom dôsledku je psychologická príprava pre športovca rovnako dôležitá ako tréning na ihrisku. Je to tá vnútorná sila a odhodlanie, ktoré často robia rozdiel medzi víťazom a porazeným. Takže nezabudnite, že za každým úspechom na športovom poli stojí silná a dobre naladená myseľ.

Top

Sklady a kontajnery

V skladoch je efektivita a využite priestoru kľúčovou podmienkou pri ich správne fungovanie a zabezpečenie bezproblémového chodu a generovanie zisku. Ako zvýšiť potenciál skladových priestorov a pritom nevynaložiť obrovské finančné prostriedky? Ako sa prispôsobiť budúcnosti a novším postupom a trendom v skladovom hospodárstve? Ako maximalizovať udržateľnosť v spoločnosti aj na poste skladu a poriadne zoptimalizovať náklady na jeho fungovanie? Jednoducho. Ak je sklad miestom ťažkostí je načase si v ňom ako sa hovorí upratať. Je potrebná kontrola priestoru ale aj kontrola materiálu, tovarov a výrobkov, ktoré sa v ňom nachádzajú.

Sklad by mal byť,,najupratanejším,, miestom firmy

Riadnym prehľadom a rýchlym spracovaním sa nešetrí iba čas, ale aj náklady, ktoré sklad vykazuje. Nie je žiadnym prekvapením, že nesprávne vedený sklad vykazuje straty na odpisoch, zdĺhavý príjem tovaru alebo expedíciu, prácne dohľadávanie konkrétnej veci, znečistenie a negatívne naladených chaotických zamestnancov. Nemusí to byť zákonite chyba skladníkov. Chybu hľadajme najprv vo vedení skladu. Ak je sklad chaotický, treba ho roztriediť. Na toto môžeme použiť palety, boxy, prepravky a práve pre skladové účely je zriadená výroba kontajnerov. Všetky z týchto prostriedkov zabezpečujú prehľad v sklade. Aj tým, že je možné opatriť ich nalepením čiarových kódov či kódov ean.

Prepravky, boxy, kontajnery či palety

Tak je možné rýchlo a prehľadne zistiť obsah, bez prácneho a zbytočného prehľadávania drevených bedničiek či kartónových škatúľ. Prepravky, boxy aj kontajnery sú stohovateľné a teda dávajú priestor k využitiu voľného miesta v sklade nielen na zemi ale aj,,vo vzduchu,,. Zvyšuje sa efektivita, rýchlosť práce a zamestnanci sú pokojnejší, produktívnejší a dobre naladený. Znižuje sa množstvo odpisov tovaru, nakoľko všetky z týchto obalových materiálov sú dostatočne pevné a kvalitné aby uchránili tovar. Od najmenšieho šróbiku po veľké súčiastky. Ak teda chcete aby sklad prosperoval a efektívne sa podieľal na generovaní ziskov, musíte do neho investovať čas a použiť rozum.

Top

Nový Lamelový Rošt LussoFlex: Spánok Bez Kompromisov


Kvalitný spánok je kľúčom k zdraviu a pohodliu. Aby ste mohli zažiť ten najlepší možný spánok, potrebujete matrac a rošt, ktoré vám ponúknu správnu podporu a komfort. Vybrať správny rošt môže byť ťažké. Ale to všetko a ešte viac vám prináša nepolohovateľný lamelový rošt nepolohovateľný LUSSOFLEX Segum. Segum ma dlho ročné skúsenosti nielen s roštami ale aj s výrobou matracov a posteli. Tento lamelový rošt je navrhnutý tak, aby vaša posteľ zostala vždy v dokonalej polohe. Lamely sú upevnené v mäkkých kaučukových puzdrách, ktoré umožňujú pružnosť a nezávislé pohyby lamel, čím sa zabezpečí, že sa rošt prispôsobí vašej polohe bez ohľadu na to, ako sa otáčate alebo stáčate.

rošt

Má 7 anatomických zón tvrdosti sa tento rošt sa prispôsobí vašim potrebám. Rôzne časti tela potrebujú rôznu podporu, a tieto zóny zabezpečujú, že každá časť vášho tela dostane to, čo potrebuje pre optimálny komfort. S lamelami uloženými nad bočnicou roštu má LussoFlex vyššiu nosnosť a je odolnejší voči mechanickým poškodeniam. To znamená, že môže slúžiť dlhodobo bez straty kvality. Stredový popruh a 6 zdvojených lamiel v chrbtovej časti vám umožňujú individuálne nastaviť tvrdosť roštu podľa vašich preferencií. Prídavná lišta na oboch koncoch roštu zabezpečuje, že váš matrac je podpretý po celej svojej ploche.

roat

To znamená, že každý centimeter vášho matraca sa stáva časťou pohodlnejšieho spánku. LussoFlex je vhodný pre ľudí s hmotnosťou do 130 kg, takže si môžete byť istí, že poskytne dostatočnú podporu pre väčšinu ľudí. Vyrába sa aj v atypických rozmeroch, takže si môžete vybrať ten správny pre vašu posteľ. Prečo kompromisovať so spánkom, keď môžete mať to najlepšie? S lamelovým roštom LussoFlex sa vám dostane komfort, ktorý si zaslúžite. Nechajte svoj spánok dostatočne podoprieť a zažite skutočný relax každú noc.

Top

Nerezové zábradlie pre budovu i rodinný dom

Pôsobenie každej stavby vníma človek komplexne. Tvary, farby, materiály a celkové vyžarovanie dopĺňa aj exteriér so svojimi detailmi. Preto sa dizajnuje nielen samotná budova, no i jej okolie, aby sa celkovo ovplyvnilo a tvarovalo prostredie smerom k štýlu, ktorý chce autor dosiahnuť. Moderné budovy dnes využívajú všetky tieto prvky. Jednak tvary a materiály, ktoré si autor a objednávateľ vyberie, ich vzájomné zladenie a práca s nimi. A napokon aj tie už spomenuté detaily. To, či pri budove umiestnite jazierko, fontánu alebo betónovú plochu a moderný monument, utvorí ráz nielen samotnej budovy, no aj jej okolia.

originálne zábradlie

Nie je jednoduché naprojektovať a navrhnúť celú budovu alebo iný veľký projekt. Jednoduchšie je možno vytvárať obytný rodinný dom, no i tu je potrebné napĺňať predstavy budúcich majiteľov a vytvoriť všetko tak, aby sa doma cítili dobre. Dvere, okná, no i napríklad zábradlie, ktoré na stavbe bude použité, všetko nakoniec pekne do seba zapadne. Často sa neskôr majitelia rozhodnú niektorý detail zmeniť alebo stavbu rekonštruovať a použiť modernejšie materiály, pokiaľ sa jedná a staršie budovy alebo inak premeniť svoj domov či administratívnu budovu. Dnes sa totiž moderný a nový štýl u nás veľmi cení a tiež zvyšuje hodnotu nehnuteľnosti.

nerezové zábradlie

Zábradlie je v budove možno nenápadné, no môže vytvoriť aj nezabudnuteľnú dominantu. Napríklad zábradlia nerezové lmmont.sk prinesú eleganciu, pocit luxusu, nádherného minimalizmu a zároveň kvality a praktickosti. Dajú sa skombinovať napríklad so sklom a vytvoriť tak perfektný moderný štýl, ktorý sa dnes ľuďom veľmi páči. Nerezové zábradlie je navyše nenáročné na údržbu a vôbec sa nepoškodí pri používaní. Stačí ho sem tam jemne otrieť od špiny alebo prachu a dokáže slúžiť aj dlhé roky svojmu účelu. Nehrdzavie, preto ho často zbadáte aj v exteriéroch moderných budov.

Top

Vaňa a sprcha

Kto by nemal rád sprchu? Často sa ľudia delia na dve skupiny.

man

  1. vaňa – tu ja osobne zbožňujem a mohla by som v nej byť úplne stále. Je to taká úžasná forma relaxácie a vo vani sa cítim vždy dobre. A hrozne rada si vždy kupujem takú tú relaxačnú soľ do vane alebo takú tú bombu do kúpeľa a to potom urobí nádhernú farbu a krásne to vonia. A je to taký príjemný relax, vždy vo vani načerpám sily, odpočiniem si a prídem na iné myšlienky.
  2. sprcha – niektorí ľudia zase dávajú prednosť skôr kúpeľu v sprche. Ja osobne si sprchu dávam, keď sa potrebujem rýchlo umyť a osviežiť. Napríklad v lete je taká sprcha podstatne lepšia, než vaňa. Asi je vám to jasné, ako to myslím. Ono totiž v takých horúčavách sa veľmi nedá dýchať a zle sa dýcha a preto sprcha vždy pomôže – takže úplne najväčší pomocník v lete. A ideálne ešte keď tam sú sklenené steny do sprchy, je to to pravé orechové. No av sprche tiež vždy dostanem nové nálady a celkovo si myslím, že to tak má viac ľudí, že v sprche jednoducho načerpajú silu a energiu.

shower

Navyše tie sklenené steny do sprchy ani nie sú náročné nejako extra na údržbu. Stačí ich pravidelne umývať.. a keď máte zase vaňu, tak tam je to horšie, pretože sa v nej často usadzuje mastnota a časom aj tak dôjde na to, že tam tie mastné fľaky objavíte, pokiaľ vaňu pravidelne nečistíte. A to dokáže človeka poriadne vytočiť, keď si nevie rady. A tak sa automaticky obracia na strýka Google. A ten im obvykle poradí, že mastnoty vo vani sa zbavíte úplne ľahko a to tak, že zmiešate jedlú sódu a prostriedok na umývanie riadu. A máte takú perfektnú „pastu“ a tú práve nanesiete na mastné škvrny a fľaky, napustíte k tomu horúcu vaňu a necháte zhruba dve hodiny pôsobiť a potom už len stačí zotrieť vlhkou handričkou a mastnota by mala byť preč a nezabudnite takto vaňu čistiť aspoň raz za mesiac.

Top

Sklenený kút

Zariaďujete si svoju kúpeľňu? Ste na naozaj správnom mieste. Prinášame vám prvok, ktorý sa bude vynímať vo vašej kúpeľni. Týmto prvkom je sklenený sprchový kút s posuvnými dverami. Ide o naozaj estetický prvok, na ktorý budete hľadieť s pýchou, a naopak vaša návšteva vás bude spovedať, kde ste sa k nemu dostali. Povedzme si o viac o tomto jedinečnom prvku! Zariaďovanie kúpeľne môže byť naozaj zložitá vec. Už len samotný výber kachličiek a ich farebných odtieňov je samotná veda, prechádzajúc cez nábytok zrkadlá, záchod a otázku, či si kúpite vaňu alebo sprchový kút, či dokonca oboje. Vaňa je postupne vytláčaná sprchovým kútom.

muž

Zaberá menej miesta a je mnohokrát estetickejší. Má množstvo funkcií, od masáží k možnému zapnutiu hudby, svetielok, či rôznych trysiek. Navyše má v sebe častokrát zabudovaný úložný priestor, takže je všetko pekne zosúladené a nepadá ako len tak položené na vani. Voda vám nebude vytekať von, nakoľko ste obklopený sklenenou stenou. Ide o pekný a moderný prvok. Sklenené kúty sú odolné voči vysokej teplote, takže sa nemusíte báť, že by došlo k prasknutiu. Sklo je odolný materiál, čiže len tak nepraskne, samozrejme všetko má svoje hranice, najmä k mechanickému dráždeniu.

sprcha

Máte malú kúpeľňu? To vôbec nevadí. Práve sklenený sprchový kút s posuvnými dverami lmmont.sk je pre vás vhodným riešením. Nezaberie veľa miesta a v kúpeľni vám ostane potrebný priestor na napríklad práčku, sušičku, či iné zariadenia patriace práve do kúpeľne. Pôsobí naozaj elegantne a čisto. Vyzerá honosne ako v luxusnom hoteli. Sklo jednoducho zmyjete a máte čistý sprchový kút, v ktorom po dlhom náročnom dni zrelaxujete. Neriskujte šmyk, ktorý môžete dostať práve vyliezaním z vane, v sprchovom kúte budete v bezpečí. Je to vhodné riešenie aj pre vaše deti. Vyvýšená plocha vane môže byť práve príčinou úrazu.

Top

Výhody led osvetlenie ocení každý


Ak ešte nemáte led osvetlenie aj vy, skúste zvážiť, či si ho nezaobstaráte. Led dnes predstavuje skvelú ekologickú voľbu, ako svietiť praktickejšie a úspornejšie. Nižšie náklady za elektrinu sa iste zídu. Navyše led osvetlenie má množstvo rôznych foriem, ako sa dá navrhnúť a prakticky riešiť. Nielen led žiarovky, no i led pásy sú k dispozícii pre každý priestor. Stačí si vybrať a aplikovať ich na svoj konkrétny podnik, kanceláriu, izbu či záhradu. Výrobcovia led sa dnes snažia všetky možné druhy osvetlenia vyrobiť aj v led prevedení. Nakoniec, prečo nie? Led je úsporné, ekologické, kvalitné a má dlhú životnosť. Najmä to dlhou životnosťou podporuje trvalú udržateľnosť. Či už sa jedná o klasické žiarovky, alebo ide o vianočné osvetlenie či osvetlenie dizajnové, všetko sa dá dnes vyriešiť aj v led prevedení.

panáčik do žiarovkou

Z dizajnového pohľadu je led veľmi výhodným, zaujímavým a originálnym riešením. Dá sa s ním urobiť všeličo a ešte viac než všeličo… Rôzne nápisy, farebné podsvietenia, podsvietenia podhľadov, alebo iné napríklad dynamické efekty ovládané na diaľku. Led jednoducho ponúka viaceré možné riešenia, ktoré sú navyše aj veľmi kreatívne a dizajnové.

led osvetlenie

Dnes je dizajn veľmi obľúbený, preto je veľkou výhodou. Reštaurácie, pobočky a prevádzky využívajú led osvetlenie, aby vytvorili záujmovú atmosféru, ktorá prinesie dobrú energiu a zaujme zákazníkov. Jednoducho led otvorilo dvere kreativite a kvalitnému osvetleniu so životnosťou, o ktorej sa nám predtým ani len nesnívalo. Led osvetlenie si môžete kúpiť aj v internetovom obchode Ledprodukt.sk. Široká ponuka kvalitného led osvetlenia vás iste poteší a určite tu nájdete to čo hľadáte. Nákup pritom urobíte aj pohodlne online, nemusíte nikam chodiť a ušetríte množstvo času. Led žiarovky sú finančne výhodné a vydržia vám naozaj veľmi dlho. Palec hore pre led osvetlenie!

Top

Tienenie na balkón

V dnešnej dobe je málo nehnuteľností, ktoré by nemali terasu či aspoň balkón. Priestor v exteriéri, kde môžeme piť našu kávu či stretávať sa s rodinou pri grilovaní je na nezaplatenie. Vonkajšie terasy či balkóny, ktoré sú súčasťou bytov využívame naplno. Alebo nie? Aj vás z balkóna vyhnalo v lete slnko? Či vám znepríjemňoval pobyt na balkóne nepríjemný hmyz? Alebo ste sa rozhodli radšej schovať dovnútra, pretože príliš fúkalo? Takisto sa bránime sedeniu na balkóne či terase kvôli susedom, ktorí sú príliš blízko. Všetko však vyrieši obyčajné tienenie na terasu.

tienenie balkóna

Nie je tienenie ako tienenie

Bežné textilné závesy či rolety kúpite už takmer kdekoľvek. Niektoré však predstavujú iba dočasne riešenie. Sú nekvalitné a nesplnia taký účel ako by ste si predstavovali. Preto je vhodné vybrať si tienenie, ktoré je kvalitné a najmä na mieru. To vám rýchlo a lacno zabezpečí screenoverolety.sk. Ako by malo tienenie terasy a balkóna vyzerať?

vonkajšie žalúzie

Vonkajšie žalúzie

Ako tienenie si môžete zvoliť rôzne prevedenia, materiál či dokonca aj farbu. Nemusíte sa tak báť, že tienenie nebude na vašej nehnuteľnosti vyzerať pekne. Vonkajšie žalúzie sú vyrobené z kvalitného hliníka, ktorý sa vyznačuje vysokou odolnosťou voči vonkajším podmienkam. Zvlášť odolný je pri poveternostných podmienkach, preto sú hliníkové žalúzie vhodné aj do oblasti s častým nepriaznivým počasím a silným vetrom. Vonkajšie žalúzie nie sú otázkou iba terasy na dome. Práve balkóny na bytoch si často krát vyžadujú tienenie. A to kvôli slnku, ktoré nám do bytu svieti, ale aj susedom, ktorých máme na dosah ruky. Preto vďaka screenoverolety.sk máte možnosť namontovať rolety aj na váš balkón. Ak aj vy túžite po zatienení balkóna či terasy, neváhajte navštíviť internetovú stránku screenoverolety.sk a dozviete sa o možnosti vonkajších hliníkových žalúziách a roletách oveľa viac.

Top

Tlmenie bolesti s aloe

Predstavíme Vám gél, ktorý je určený pre každého človeka. Či už ste aktívny športovec, turista, alebo domased, Vaše telo si zaslúži starostlivosť. Dnes sme sa rozhodli prostredníctvom tohto článku prihovoriť všetkým ľuďom, ktorí trpia bolesťami svalov a kĺbov. A predstaviť Vám skvelý gél, ktorý sa môže stať Vašim spoločníkom a pomocníkom. Ruku na srdce, koľkí trpíte bolesťami, ktoré často krát prehliadate alebo nad nimi mávnete rukou so slovami:,,Však to prejde!,, Či s povzdychom,,ja už ani nič nevravím,, radšej zmeníte tému v rozhovoroch, aby ste sa nad týmto problémom nemuseli pozastavovať a pritom si viete uľaviť od bolesti a nemusíte si ani dráždiť pečeň liekmi, ale máte možnosť pomôcť svojmu telu z vnútra.

aloe vera gél

Práve takýto gél nájdete na stránke https://www.zdravie-shop.sk/forever-living-aloe/forever-aloe-msm-gel/, kde okrem tohto gélu nájdete množstvo produktov pre Vaše zdravie, ale dnes sa zameriame predsa len na tento konkrétny gél, keďže jeho vlastnosti stoja za pripomenutie. Už len samotné aloe vera gél, ktoré tvorí základ tohto gélu je zázrak, ktorý sa čoraz viac využíva nielen v kozmetike, ale je čoraz viac pridávané aj do vitamínov, výživových doplnkov, či nápojov, ale aj krémov a gélov proti bolesti. A práve ten to gél nielen že tlmí bolesti a zápaly svalov a kĺbov, ale zároveň sa stará o jemnosť a hydratáciu pokožky. Takže vlastne máte produkt dva v jednom, ktorý je zároveň obohatený o organickú síru a bylinné výťažky. Cena tohto gélu je priamo úmerná kvalite. Tento gél v tube, v 118 ml balení si môžete vziať kamkoľvek so sebou a tak sa môže stať Vaším spoločníkom kdekoľvek na svete, kde si budete potrebovať uľaviť od bolesti, či preliečiť zápal.

aloe vera gél

Keď trpíte bolesťami a rozhodli ste sa svoje problémy neprehliadať a zbytočne netrpieť, keď nemusíte, tak si prezrite stránku, kde je veľmi veľkou výhodou rýchlosť doručenia. O svoje zdravie sa môžete tak začať starať po 2 dňoch od objednania, pričom ani nemusíte vyjsť z domu. Keď ste novým zákazníkom tejto stránky, tak odporúčame sa pred nákupom zaregistrovať, keďže po registrácii máte zľavu na Váš prvý nákup v hodnote 5€, čo sa oplatí využiť. Tak či onak, zdravie má každý iba jedno a tak je na každom z nás, koľko sme ochotní do seba investovať. Lenže cena nášho zdravia je nevyčísliteľná.

Top